Ребёнок не может усидеть на месте: непоседа или гиперактивность?

«Мой сын не сидит на месте ни минуты», «Дочь постоянно крутится, вертится, не может спокойно заниматься», «Ребёнок непоседа — это нормально или нужно к врачу?» — с такими вопросами часто приходят родители. И это неудивительно: когда ребёнок постоянно в движении, не может усидеть спокойно, бросает игры на полпути, взрослые начинают беспокоиться. Но где проходит грань между обычной детской активностью и состоянием, требующим помощи специалиста? Разберёмся, чем отличается непоседа от гиперактивного ребёнка, когда пора обратить внимание и как помочь малышу.

Прежде всего важно понять: ребёнок не рождается усидчивым. Это качество развивается постепенно, в процессе взросления. Маленькие дети — это источник энергии и любопытства, они исследуют мир, хватают всё, что попадается под руку, и постоянно двигаются. И это совершенно нормально.

Когда активность — это норма

Ребёнок до 3–4 лет по своей природе не может долго сидеть на месте. Ему нужно двигаться, чтобы познавать мир, развивать мышцы и координацию. Если малыш активен, любопытен, но при этом:

• может сосредоточиться на интересном занятии хотя бы на 5–10 минут;
• реагирует на просьбы взрослых;
• способен успокоиться, когда устал или перевозбудился;
• играет с другими детьми без постоянных конфликтов —

скорее всего, это просто подвижный, энергичный ребёнок, а не гиперактивный.

Когда пора насторожиться

Если ребёнок постоянно в движении, не может усидеть на месте даже во время еды или чтения книги, не реагирует на запреты, легко возбуждается и долго не может успокоиться — это может быть признаком гиперактивности. Но ставить диагноз самостоятельно нельзя — это задача специалистов.

Главное, что нужно знать родителям: непоседа — это не одно и то же, что и гиперактивный ребёнок. Поведенческие проявления могут быть схожими, но причины и динамика развития отличаются. Невооружённому глазу, как правило, сложно их разграничить — для этого лучше обратиться к специалисту.

Кто такой непоседа?

Непоседа — это образ жизни, состояние души ребёнка, если хотите. Это ребёнок, который:

• постоянно в движении, но способен остановиться, если ему интересно;
• может спокойно заниматься любимым делом какое-то время;
• реагирует на просьбы взрослых, хотя и не всегда с первого раза;
• его активность не выходит за рамки возрастной нормы.

Непоседливость — это в первую очередь про высокую познавательную активность. Ребёнок хочет всё попробовать, везде залезть, всё потрогать. Это не болезнь, а особенность темперамента. И, что важно, непоседа может, хотя и не так часто, как хотелось бы, но всё-таки проводить время спокойно.

Что такое гиперактивность (СДВГ)?

Гиперактивность — это медицинский термин. Чаще всего она является частью синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — расстройства нервно-психического развития, которое имеет чёткую нейробиологическую основу.
Гиперактивный ребёнок отличается от просто активного тем, что его поведение выходит за рамки обычной детской активности и мешает ему нормально функционировать. Он неуправляем, не реагирует на запреты, в любых ситуациях ведёт себя одинаково активно — дома, в магазине, в детском саду.

Почему ребёнок не может усидеть спокойно? Причины могут быть разными — от естественных до требующих вмешательства.

Причины неусидчивости — непоседливости

1. Потеря интереса. Ребёнку просто надоело то, чем он занимается. Например, он уже наигрался с кубиками и хочет новых впечатлений.
2. Неуверенность в себе, страх неудачи. Если ребёнок однажды столкнулся с неудачей и не получил поддержки, он может избегать заданий, которые кажутся ему сложными.
3. Недостаток физической активности. Если ребёнок не может выплеснуть энергию на прогулке, он будет «носиться» дома.
4. Особенности темперамента. Есть дети-«холерики», которым от природы нужно больше движения.

Причины гиперактивности — СДВГ

Гиперактивность имеет органическую основу:

• Наследственность. Генетическая предрасположенность.
• Патология беременности и родов. Гипоксия — кислородное голодание, родовые травмы, стрессы у мамы во время беременности.
• Травмы головного мозга. Поражение некоторых участков мозга.
• Инфекционные заболевания, перенесённые в первые месяцы жизни.

Закреплять и усиливать проявления гиперактивности могут неблагоприятные семейные факторы: недостаток персонального внимания, частые конфликты, физические наказания.

Одна из самых частых жалоб: «Ребёнок крутится на стуле, не может усидеть за столом». Что за этим стоит?

Если это непоседа
Ребёнок крутится, потому что ему скучно, он устал или ему нужно движение. Он может вертеться на стуле, но при этом слушать, что вы говорите, и отвечать на вопросы. Достаточно сменить деятельность или сделать физкультминутку — и он снова готов заниматься.

Если это гиперактивность

Гиперактивный ребёнок крутится на стуле постоянно — беспокойные движения в кистях и стопах, корчится, извивается, не может спокойно сидеть на месте, когда этого от него требуют. Он не просто вертится — он не может остановиться. При этом он часто отвлекается, не слышит обращённую речь, не может сосредоточиться на задании.
Важно: в рамках СДВГ выделяют три типа: с преобладанием дефицита внимания, с преобладанием гиперактивности-импульсивности и комбинированный. Если ребёнок крутится на стуле, но при этом внимателен и выполняет задания — скорее всего, это просто непоседливость.

Когда ребёнок не может усидеть спокойно и постоянно в движении, родителям важно знать, когда стоит обратить внимание.

В каком возрасте можно говорить о гиперактивности

СДВГ обычно диагностируют в младшем школьном возрасте — с 7 лет, когда возрастают требования к усидчивости и вниманию. В дошкольном возрасте — 3–5 лет — диагностика затруднена, потому что высокая двигательная активность и импульсивность являются нормой для этого возраста. Однако в ярко выраженных случаях диагноз может быть поставлен и раньше.

Когда нужно к врачу

Специалисты выделяют следующие признаки, которые могут указывать на СДВГ:
Дефицит внимания:

• Ребёнок легко отвлекается на посторонние стимулы.
• Не слушает, когда к нему обращаются.
• С большим энтузиазмом берётся за задание, но не заканчивает его.
• Часто теряет вещи, забывчив.
• Избегает заданий, требующих умственных усилий.
• С трудом сохраняет внимание на занятиях или в играх.

Двигательная расторможенность:

• Постоянно ёрзает, крутится на стуле.
• Проявляет признаки беспокойства: барабанит пальцами, двигается в кресле, бегает, забирается куда-либо.
• Спит меньше, чем другие дети его возраста.
• Очень говорлив.

Импульсивность:

• Отвечает на вопросы, не выслушав их до конца.
• Не может ждать своей очереди, вмешивается в игры и разговоры других.
• Действует, не задумываясь о последствиях.

Важно: диагноз считается правомерным, если не менее восьми из этих симптомов наблюдаются постоянно — более полугода — и проявляются в двух и более средах: дома, в детском саду, школе, на кружках. Разовое «неуправляемое» поведение на утомительном мероприятии не указывает на СДВГ.

Кто ставит диагноз

Диагноз СДВГ имеет право ставить только врач-специалист: педиатр с соответствующей специализацией, детский невролог, детский психиатр или врач по детскому развитию. Не стоит самостоятельно формулировать диагнозы — лучше сразу проконсультироваться у специалиста.

Если ребёнок непоседа и постоянно в движении, есть способы помочь ему без давления.

Если ребёнок — непоседа

1. Больше двигательных активностей. Организуйте подвижные игры на улице, запишите на спорт, танцы — это помогает выплеснуть энергию.
2. Чёткий режим. Структурированное время для игр, учёбы и отдыха помогает детям понимать, когда можно быть активными.
3. Чередование деятельности. Меняйте занятия: после активной игры — спокойное рисование или лепка.
4. Интересные задания. Если ребёнку скучно, он не будет усидчивым. Подбирайте занятия по возрасту и интересам.
5. Поддержка и похвала. Если ребёнок боится неудачи, хвалите его за старания, а не только за результат.
6. Предупреждайте о смене деятельности. За 10–15 минут сообщите ребёнку, что скоро нужно будет заканчивать игру — это помогает ему подготовиться.

Если подозреваете гиперактивность

1. Обратитесь к специалисту. Начните с консультации детского невролога или психолога.
2. Зафиксируйте наблюдения. Запишите конкретные ситуации дома и в саду или школе, которые повторяются не менее шести месяцев. Это поможет врачу.
3. Не ждите, пока «перерастёт». Нелеченный СДВГ связан с повышенным риском социальных трудностей и проблем в обучении.
4. Создайте доброжелательную обстановку. Ребёнок должен знать, что его любят и ценят — это снижает напряжение.
5. Чёткие, но не слишком жёсткие правила. У ребёнка должны быть понятные границы дозволенного, но не должно быть слишком много «нельзя».

В «Академии речи» в Казани работа строится на комплексном подходе. Если ребёнок не может усидеть на месте, постоянно в движении, мы не ставим диагнозы — мы помогаем найти причину и подобрать коррекцию.

Педагогическое обследование: находим причину

Специалист оценивает особенности поведения, способность к концентрации и удержанию внимания, сенсорную регуляцию, эмоциональное состояние.

Индивидуальный маршрут коррекции

На основе обследования составляется индивидуальная программа, которая может включать:

• Занятия с нейропсихологом. Развитие внимания, самоконтроля, умения планировать свои действия.
• Сенсомоторную интеграцию. Помощь нервной системе ребёнка «собраться», снизить перегрузку и стать более организованной.
• Занятия с логопедом-дефектологом. Если неусидчивость мешает развитию речи — специалист работает в игровой форме, удерживая внимание ребёнка.
• Консультации для родителей. Как правильно общаться с непоседой, как организовать режим и занятия дома.

Командная работа

Все специалисты центра знакомы с историей каждого ребёнка и работают в единой связке. На основе практики «Академии речи», при комплексном подходе у родителей появляется чёткий план действий, что создаёт благоприятные условия для гармоничного развития навыков ребёнка. Подробнее о занятиях с нейропсихологом можно узнать на странице услуги.

После консультации с профильными специалистами и под их контролем важно помнить подход к общению дома.

Спокойно, уверенно и доброжелательно

Разговаривайте с ребёнком спокойно, уверенно и доброжелательно. Используйте правило «контакта глаз»: присядьте рядом, чтобы ребёнок видел ваши глаза, положите руки ему на плечи. Это помогает ему сосредоточиться на ваших словах.

Ограждайте от излишних эмоциональных потрясений

Старайтесь оградить ребёнка от громкой ритмичной музыки, резких звуков, шумных компаний, если замечаете, что это его перевозбуждает.

Ищите компромиссы, но не поощряйте плохое поведение

Обещать награды за то, чтобы ребёнок сидел спокойно, — не лучший способ. Ребёнок поймёт, что его поведение даёт ему преимущества, и не будет стараться измениться.

Направляйте энергию в конструктивное русло

Разрядить нервное напряжение помогут игры, требующие больших физических усилий, подвижные игры на прогулке, совместный поход в театр или на выставку.

Если ребёнок не может усидеть на месте и постоянно в движении — это не всегда повод для беспокойства. В раннем возрасте это может быть нормой. Но если ребёнок непоседа в 5–6 лет, не может сосредоточиться ни на чём, не реагирует на просьбы и его поведение мешает ему в саду или школе — это повод обратиться к специалисту. Чем отличается непоседа от гиперактивного ребёнка? Главное отличие — способность контролировать своё поведение. Непоседа может остановиться, гиперактивный ребёнок — нет.

В «Академии речи» в Казани работают нейропсихологи и логопеды-дефектологи, которые помогают определить причину неусидчивости и подобрать коррекцию. Мы не ставим диагнозов, но помогаем родителям понять, что происходит с ребёнком, и выстроить понятный план действий.

Запишитесь на занятия с нейропсихологом! Специалисты центра проведут комплексное обследование, определят, есть ли у ребёнка признаки гиперактивности или это просто особенности темперамента, и подберут эффективный маршрут коррекции — от нейроигротеки до подготовки к школе. Помощь оказывается как детям с особенностями развития, так и детям с поведенческими трудностями.

Важно: Данный материал носит информационный и рекомендательный характер. Не является офертой. Информация, представленная в статье, не является медицинской диагностикой, заключением специалиста или заменой квалифицированной врачебной помощи. Все решения о здоровье и развитии Вашего ребёнка должны приниматься совместно с профильными специалистами (логопедом-дефектологом, неврологом, педиатром) на основании индивидуального осмотра и обследования. Все методы и программы коррекции подбираются индивидуально, после проведения логопедической оценки и только при наличии согласия родителей (законных представителей). Результаты коррекции зависят от индивидуальных особенностей ребёнка, регулярности посещения занятий и выполнения рекомендаций специалистов. Услуги, предоставляемые ООО «Академия речи», не являются медицинскими услугами и не заменяют медицинскую помощь, назначенную лечащим врачом. Перед началом любых коррекционных занятий необходима консультация с врачом. Настоящий материал не является офертой. Для получения подробной информации об услугах, условиях их оказания и стоимости, а также для записи на диагностику, пожалуйста, обращайтесь непосредственно в ООО «Академия речи» по контактным данным, указанным на официальном сайте. Все права на материалы принадлежат их авторам. ООО «Академия речи» не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения рекомендаций, данных в статье, без предварительной консультации со специалистом.